ما عليك سوى الضغط على السعرات الحرارية والقيم الغذائية لطعامك والشراب.
تتبع بسهولة السعرات الحرارية والقيم الغذائية لطعامك والمشروبات. تعتمد القيم الموصى بها على الإرشادات الخاصة بالتغذية الجيدة للمجلس الصحي. ولكن يمكنك أيضًا تعيين قيم المستهدف الشخصية. في متناول يديك ، على سبيل المثال ، لديك مرض السكري وترغب في تتبع الكربوهيدرات.اقرأ المزيد
